Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.
Это звучит революционно, но факт остается фактом — чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, — ketolifestyle.
В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. "Кетодиета. Ешь жир и худей!" — не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.
Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.
Vasilij Generalov — vrach-nevrolog, epileptolog, doktor meditsinskikh nauk, odin iz veduschikh spetsialistov po vvedeniju ketogennoj diety pri razlichnykh zabolevanijakh i patologijakh.
Generalov ne boitsja rasshirjat arsenal metodov i podkhodov v lechenii patsientov i lomat slozhivshiesja stereotipy i algoritmy terapii.
Eto zvuchit revoljutsionno, no fakt ostaetsja faktom — chtoby izbavitsja ot lishnego vesa, povysit kachestvo zhizni i uluchshit samochuvstvie, nuzhno est… zhir! V svoej knige Vasilij Generalov podrobno rassmatrivaet mekhanizmy obmena veschestv, analiziruet prichiny pojavlenija razlichnykh nedomoganij i progressirujuschego povyshenija vesa. Interesno, chto, rasskazyvaja o printsipakh ketopitanija, avtor delitsja i lichnym opytom: dovolno dolgo on bezuspeshno pytalsja pokhudet s pomoschju rekomendatsij klassicheskoj dietologii. Cherez neskolko let neudachnykh eksperimentov Vasilij Generalov oproboval na sebe, a zatem modifitsiroval i vkljuchil v svoju praktiku ratsion pitanija, kotoryj okazalsja prost i iskljuchitelno effektiven: sam doktor i ego patsienty nakhodjatsja v otlichnoj forme blagodarja upotrebleniju zhira. Takoe pitanie nazyvaetsja ketodieta, a stil zhizni, kotoryj propagandiruet avtor, — ketolifestyle.
V knige nagljadno i logichno opisany biokhimicheskie obosnovanija dejstvennosti ketoratsiona. "Ketodieta. Esh zhir i khudej!" — ne prosto sotni stranits, eto nastojaschij motivator, rukovodstvo k dejstviju, nastolnoe posobie i sbornik retseptov.
Chitajte, polnotsenno pitajtes i khudejte. U vas objazatelno poluchitsja. Ketolifestyle
