Мозг - великолепное устройство, с помощью которого люди создали множество прекрасных вещей. Но современный человек разучился его отключать - и это приводит к стрессу, проблемам со здоровьем, нехватке времени для творчества, отдыха и любви. Самое ужасное: все время копаясь в своих мыслях, мы рискуем так и не найти себя и свое место в жизни. Проблема настолько распространена, что появился специальный термин для обозначения страдающего от нее человека - thunk, то есть "обдуматый". Заворот мозгов наступает оттого, что мы по неосторожности позволяем мыслям нас тиранить - и они начинают негативно влиять на наши настроение, продуктивность, отношения с окружающими, душевный покой и благополучие. А ведь проблема эта надуманна (sic!), поскольку каждый человек способен правильно выстроить отношения с собственным разумом. Достаточно освоить всего 10 проверенных техник избавления от лишних мыслей.
Mozg - velikolepnoe ustrojstvo, s pomoschju kotorogo ljudi sozdali mnozhestvo prekrasnykh veschej. No sovremennyj chelovek razuchilsja ego otkljuchat - i eto privodit k stressu, problemam so zdorovem, nekhvatke vremeni dlja tvorchestva, otdykha i ljubvi. Samoe uzhasnoe: vse vremja kopajas v svoikh mysljakh, my riskuem tak i ne najti sebja i svoe mesto v zhizni. Problema nastolko rasprostranena, chto pojavilsja spetsialnyj termin dlja oboznachenija stradajuschego ot nee cheloveka - thunk, to est "obdumatyj". Zavorot mozgov nastupaet ottogo, chto my po neostorozhnosti pozvoljaem mysljam nas tiranit - i oni nachinajut negativno vlijat na nashi nastroenie, produktivnost, otnoshenija s okruzhajuschimi, dushevnyj pokoj i blagopoluchie. A ved problema eta nadumanna (sic!), poskolku kazhdyj chelovek sposoben pravilno vystroit otnoshenija s sobstvennym razumom. Dostatochno osvoit vsego 10 proverennykh tekhnik izbavlenija ot lishnikh myslej.
