Зачем девушкам фитнес Мотивация к жизни

• Автор(ы): Ярослава Лим
• Язык: Русский
• Размер: 205/145/2 mm
• Издатель: Печать по требованию
• Год выхода: 2017
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 10
• ISBN: 978-5-4490-1691-1

Фитнес объединяет в себе две главных задачи: Первая - поверхностная, о которой все знают - привести фигуру в норму, а вот вторая - это укрепление мыщц, о ней мало кто задумывается. Казалось бы - зачем нам укреплять мышцы? Мы же не солдаты, не грузчики - мы нежные и утончённые леди! Так-то оно так, милые дамы, но вы же не хотите превратиться через несколько лет в расплывшуюся улитку?