• О компании
  • Контакты
  • +358 92727070
  • Bulevardi 7, FI-00120 Helsinki, Finland
  • Доставка по всему миру!
Корзина:
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Язык
Формат
70x100/16
Год выхода
Оформление
Количество страниц
304
ISBN
978-5-00146-425-9
Цена:
27.00 € 24.55 € без НДС
 
 
Отправка: 1-2 недели после оформления заказа
В корзину Взять на заметку
О книге

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.


К современным женщинам предъявляют немало требований. они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.


Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».


В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.


Для кого книга

Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.


Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.


Для тех, кто чувствует выгорание.


Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё «я» и место в жизни.

EAN
9785001464259
BIC-code(s)
JM
Похожие товары
Выберите страну доставки издания: