1. Книги
  2. Медицина
  3. Интуитивное питание для подростков (комплект из 2 книг)

Интуитивное питание для подростков (комплект из 2 книг)

Интуитивное питание для подростков (комплект из 2 книг)
Автор(ы)
Язык
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
448
ISBN
978-5-94436-691-7
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
Комплект состоит из двух одинаковых книг. Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься или испытываешь стресс? Идешь к холодильнику просто от скуки? Или теряешь аппетит от волнения? Ты не одинок. Порой, когда сталкиваешься с жизненными трудностями, еда кажется большим утешением. Проблема в том, что со временем переедание или неправильное питание ухудшает самочувствие - как физическое, так и психологическое. Да и на твоей уверенности в себе это плохо сказывается. Хочешь покончить со старыми привычками и почувствовать себя лучше? С помощью увлекательного пособия, разработанного известным диетологом Элис Реш, ты научишься слышать свое тело и наслаждаться едой. В каждой главе описывается важный принцип интуитивного питания и даются задания - чек-листы и упражнения, которые помогут тебе оставаться в отличной форме и на долгие годы сохранить здоровые отношения с едой и со своим телом. Программа, составленная автором, будет интересна и полезна подросткам, родителям, диетологам и просто всем, интересующимся интуитивным питанием.
Komplekt sostoit iz dvukh odinakovykh knig. Ty khvataeshsja za edu, kogda rasstraivaeshsja ili ispytyvaesh stress? Idesh k kholodilniku prosto ot skuki? Ili terjaesh appetit ot volnenija? Ty ne odinok. Poroj, kogda stalkivaeshsja s zhiznennymi trudnostjami, eda kazhetsja bolshim utesheniem. Problema v tom, chto so vremenem pereedanie ili nepravilnoe pitanie ukhudshaet samochuvstvie - kak fizicheskoe, tak i psikhologicheskoe. Da i na tvoej uverennosti v sebe eto plokho skazyvaetsja. Khochesh pokonchit so starymi privychkami i pochuvstvovat sebja luchshe? S pomoschju uvlekatelnogo posobija, razrabotannogo izvestnym dietologom Elis Resh, ty nauchishsja slyshat svoe telo i naslazhdatsja edoj. V kazhdoj glave opisyvaetsja vazhnyj printsip intuitivnogo pitanija i dajutsja zadanija - chek-listy i uprazhnenija, kotorye pomogut tebe ostavatsja v otlichnoj forme i na dolgie gody sokhranit zdorovye otnoshenija s edoj i so svoim telom. Programma, sostavlennaja avtorom, budet interesna i polezna podrostkam, roditeljam, dietologam i prosto vsem, interesujuschimsja intuitivnym pitaniem.
Похожие товары
  • Реш Элис
    Год выхода: 2019
    Мягкая обложка
    36.00 €
    32.73 € без НДС
  • Беннет Дженн
    Год выхода: 2021
    55.00 €
    50.00 € без НДС
  • Листад Мина
    Год выхода: 2021
    55.00 €
    50.00 € без НДС
  • Рудашевский Евгений
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    64.00 €
    58.18 € без НДС
  • Кэрролл Э.
    Год выхода: 2021
    66.00 €
    60.00 € без НДС
  • Дмитриева Виктория Дмитриевна
    Год выхода: 2023
    Специальная упаковка
    32.00 €
    29.09 € без НДС
  • 35.00 €
    31.82 € без НДС
  • 26.00 €
    23.64 € без НДС
  • Асов Александр Игоревич
    Год выхода: 2021
    Картонная книжка
    32.00 €
    29.09 € без НДС
  • Шемякин М.
    Год выхода: 2020
    Твердый переплет
    136.00 €
    123.64 € без НДС