Елена Лапышева — бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали "и раз, и два" сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы. Книга предельно честна. В ней нет воды и тоски, зато есть железобетонная мотивация и действенные инструменты, которые помогут тебе обрести форму мечты. Ты же мечтаешь о ней, верно? Да и какая современная девушка не хочет сводить с ума своим сногсшибательным телом? Однажды к этому выводу пришла и Елена. С этого момента начался ее путь, на котором было много работы над собой, но результат определенно того стоил. Сейчас ее знает каждый, кто хочет изменить свою жизнь и пленять мир уверенностью и красотой. Елена — не только наставник и тренер, она — настоящий мотиватор. Книга ответит на главные женские вопросы: как окончательно и бесповоротно полюбить себя, почему не уходит ненавистный вес, как совладать с пляшущими гормонами — и на многие другие. И сделает это с юмором и напором, которые способны пробить даже самую толстую стену твоих комплексов и неуверенности.ДетоксМеню на месяцПрограмма тренировок Идеальные ягодницыДо 5 кг за 3 дня
Elena Lapysheva — bikini-model, pobeditel mnogochislennykh konkursov, zvezda efira i avtor s istoriej. Kremlevskoj istoriej. Po ee fitnes-programme delali "i raz, i dva" sotrudniki Kremlja. Teper Elena gotova podelitsja lichno s toboj svoimi sekretami idealnoj formy. Kniga predelno chestna. V nej net vody i toski, zato est zhelezobetonnaja motivatsija i dejstvennye instrumenty, kotorye pomogut tebe obresti formu mechty. Ty zhe mechtaesh o nej, verno? Da i kakaja sovremennaja devushka ne khochet svodit s uma svoim snogsshibatelnym telom? Odnazhdy k etomu vyvodu prishla i Elena. S etogo momenta nachalsja ee put, na kotorom bylo mnogo raboty nad soboj, no rezultat opredelenno togo stoil. Sejchas ee znaet kazhdyj, kto khochet izmenit svoju zhizn i plenjat mir uverennostju i krasotoj. Elena — ne tolko nastavnik i trener, ona — nastojaschij motivator. Kniga otvetit na glavnye zhenskie voprosy: kak okonchatelno i bespovorotno poljubit sebja, pochemu ne ukhodit nenavistnyj ves, kak sovladat s pljashuschimi gormonami — i na mnogie drugie. I sdelaet eto s jumorom i naporom, kotorye sposobny probit dazhe samuju tolstuju stenu tvoikh kompleksov i neuverennosti.DetoksMenju na mesjatsProgramma trenirovok Idealnye jagodnitsyDo 5 kg za 3 dnja
