1. Книги
  2. Медицина
  3. SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок

SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок

SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок
Язык
Размер
245/190/24 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
304
Вес
0.87 кг
ISBN
978-5-04-107727-3
Цена:
35.00 € 31.82 € без НДС
 
Отправка: 2 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
Алёна Мурлаева - сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva - более 1 млн. подписчиков).В своей книге Алёна рассказывает:*Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых "вкусняшек";*Почему не стоит считать калории;*Как справиться со стрессом без переедания;*Как заниматься спортом с удовольствием; *Какую выбрать тренировку;*Что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий.Данная книга содержит:*QR-коды со ссылками на обучающие видео;*действенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.SMART ЗОЖ - это здоровый баланс между тем, что полезно и тем, что приятно.Отправляйтесь в захватывающее ЗОЖ-путешествие и помните: когда вы научитесь наслаждаться процессом, придет результат!
Aljona Murlaeva - sertifitsirovannyj fitnes-trener s 15-letnim stazhem, bloger (@alionamurlaeva - bolee 1 mln. podpischikov).V svoej knige Aljona rasskazyvaet:*Kak pravilno pitatsja bez iznuritelnykh diet i pri etom ne otkazyvatsja ot ljubimykh "vkusnjashek";*Pochemu ne stoit schitat kalorii;*Kak spravitsja so stressom bez pereedanija;*Kak zanimatsja sportom s udovolstviem; *Kakuju vybrat trenirovku;*Chto nuzhno znat o vozmozhnostjakh svoego organizma pered nachalom zanjatij.Dannaja kniga soderzhit:*QR-kody so ssylkami na obuchajuschie video;*dejstvennye uprazhnenija, kotorye mozhno vypolnjat v domashnikh uslovijakh.SMART ZOZh - eto zdorovyj balans mezhdu tem, chto polezno i tem, chto prijatno.Otpravljajtes v zakhvatyvajuschee ZOZh-puteshestvie i pomnite: kogda vy nauchites naslazhdatsja protsessom, pridet rezultat!
Похожие товары
  • Турецкая Г.В.
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Михаил Хорс
    Год выхода: 2020
    Мягкая обложка
    25.00 €
    22.73 € без НДС
  • Левитт Гейнсли Лиза
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    20.00 €
    18.18 € без НДС
  • Коновалов Сергей Сергеевич
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    20.00 €
    18.18 € без НДС
  • Уильям Энтони
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    24.00 €
    21.82 € без НДС
  • Пучко Людмила Григорьевна
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    38.00 €
    34.55 € без НДС
  • Витти Алиса
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    37.00 € 10.00 €
    9.09 € без НДС
  • Шеперд Ричард
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    18.00 €
    16.36 € без НДС
  • Минь Лао
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • ван дер Колк Бессел
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    25.00 €
    22.73 € без НДС