Синдром дефицита внимания и гиперактивности - повсеместное и распространенное явление в современном мире, но это не повод опускать руки! Люди с СДВГ не способны долго сохранять внимание, им трудно изучать новый материал, организовывать пространство вокруг себя, сложно выстраивать межличностные отношения. Все это мешает учебе и работе. Но выход есть! Грейс Фридман, обладательница СДВГ и Сара Чейетт - психолог и эксперт по работе с детьми с СДВГ объединили усилия и написали замечательный учебник для тех, кто хочет понять, что такое синдром дефицита внимания и гиперактивности и как с ним жить. В книге "Победа над СДВГ" описаны эффективные и увлекательные игровые методики, которые научат оставаться сосредоточенными, справляться со стрессом и сложными эмоциями, хорошо учиться и работать и полноценно общаться. Например, подготовка к тесту или написание отчета (требует умения распределять время), навыки по организации учебного процесса, поддержание порядка в делах и вещах, предотвращение прокрастинации (откладывания на потом из-за боязни не успеть или не справиться). Авторы дают ценную информацию о лечении СДВГ, о том, как работает мозг и нервная система, о навыках самосовершенствования, которые помогут быть успешными в школе, колледже и за их пределами. Самое главное - книга учит побеждать по жизни, несмотря на наличие СДВГ. Вы сможете достичь своих целей и стать лучше.
Переводчик: Окуличева С.
Sindrom defitsita vnimanija i giperaktivnosti - povsemestnoe i rasprostranennoe javlenie v sovremennom mire, no eto ne povod opuskat ruki! Ljudi s SDVG ne sposobny dolgo sokhranjat vnimanie, im trudno izuchat novyj material, organizovyvat prostranstvo vokrug sebja, slozhno vystraivat mezhlichnostnye otnoshenija. Vse eto meshaet uchebe i rabote. No vykhod est! Grejs Fridman, obladatelnitsa SDVG i Sara Chejett - psikholog i ekspert po rabote s detmi s SDVG obedinili usilija i napisali zamechatelnyj uchebnik dlja tekh, kto khochet ponjat, chto takoe sindrom defitsita vnimanija i giperaktivnosti i kak s nim zhit. V knige "Pobeda nad SDVG" opisany effektivnye i uvlekatelnye igrovye metodiki, kotorye nauchat ostavatsja sosredotochennymi, spravljatsja so stressom i slozhnymi emotsijami, khorosho uchitsja i rabotat i polnotsenno obschatsja. Naprimer, podgotovka k testu ili napisanie otcheta (trebuet umenija raspredeljat vremja), navyki po organizatsii uchebnogo protsessa, podderzhanie porjadka v delakh i veschakh, predotvraschenie prokrastinatsii (otkladyvanija na potom iz-za bojazni ne uspet ili ne spravitsja). Avtory dajut tsennuju informatsiju o lechenii SDVG, o tom, kak rabotaet mozg i nervnaja sistema, o navykakh samosovershenstvovanija, kotorye pomogut byt uspeshnymi v shkole, kolledzhe i za ikh predelami. Samoe glavnoe - kniga uchit pobezhdat po zhizni, nesmotrja na nalichie SDVG. Vy smozhete dostich svoikh tselej i stat luchshe.
Perevodchik: Okulicheva S.
