Состояние перфекто! Как эмоциональный интеллект помогает в бизнесе и жизни

• Автор(ы): Винничук Дмитрий Николаевич, Иванова Наталия Андреевна
• Язык: Русский
• Размер: 242/172/17 mm
• Издатель: Феникс
• Год выхода: 2021
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 303
• ISBN: 978-5-222-33581-9

У вас в руках уникальное пособие по развитию эмоционального интеллекта: понятное, полезное и удобное в использовании. Это книга-тренинг, которая содержит всю необходимую теорию и эффективные упражнения для управления своими эмоциями. Вы научитесь: - управлять гневом, чтобы он не портил отношения с людьми; - справляться с парализующим страхом, чтобы он не мешал достигать целей; - воспринимать эмоциональную информацию и принимать эффективные решения; - не обижаться и не мучить себя этим тяжелым чувством; - снижать тревоги и стрессы, сберегая свое здоровье; - развивать самомотивацию. Эмоции - это ресурс. И мы научим вас им пользоваться!
Редактор: Морозова О.