Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Автор(ы)

Шерил П.

Язык

Русский

Размер

200/147 mm

Издатель

Эксмо

Год выхода

2021

Оформление

Твердый переплет

Количество страниц

320

Вес

0.40 кг

ISBN

978-5-04-112946-0

Нет в нашем ассортименте.

Сообщить о поступлении

Описание
Транслит

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство - и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.

My zhivem v epokhu trevogi. Po dannym Vsemirnoj organizatsii zdravookhranenija, vo vsem mire u 260 mln chelovek diagnostirovano trevozhnoe rasstrojstvo - i esche u millionov ono est bez diagnoza. Pered chuvstvom trevogi, kak i chuvstvom poteri, vse ravny: nevazhno, skolko vam let, gde vy zhivete, kak vygljadite, skolko deneg zarabatyvaete, kakogo vy pola: v kontse kontsov kazhdyj vstretitsja s trevogoj v temnote nochi. Iz knigi psikhoterapevta Sheril Pol vy uznaete, kak povernutsja litsom k svoej trevoge, a ne bezhat ot nee, kak raskryt istochnik svoego diskomforta i najti vnutri sebja bogatstvo samopoznanija.

Категория

Популярная психология

Серия

Практическая психотерапия

EAN

9785041129460

Похожие товары