1. Книги
  2. Спорт
  3. Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни

Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни

Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни
Автор(ы)
Язык
Размер
250/205 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
168
Вес
0.67 кг
ISBN
978-5-389-16402-4
Цена:
28.00 € 25.45 € без НДС
 
Отправка: 2 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям. «Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)
Fil Bjort i Martin Evans rabotali s luchshimi velosipedistami mira, v tom chisle so sbornoj komandoj Velikobritanii po velosportu, razrabatyvaja i vnedrjaja chrezvychajno effektivnye trenirovochnye programmy. S pomoschju etoj knigi vy poluchaete vozmozhnost primenit ikh znanija i opyt, chtoby stat silnee, bystree i vynoslivee. Podrobnye objasnenija, snabzhennye nagljadnymi tsvetnymi illjustratsijami, pomogut osvoit uprazhnenija, kotorye otvechajut imenno vashim potrebnostjam. «Eta metodika podkhodit dlja vsekh velosipedistov, ot novichkov i tekh, kto vosstanavlivaetsja posle travmy, do opytnykh sportsmenov, zhelajuschikh poluchit preimuschestvo pered konkurentami. Vam ne ponadobitsja dorogoe oborudovanie, i bolshinstvo velosipedistov mogut dobitsja suschestvennogo progressa, zanimajas doma, bez neobkhodimosti poseschat sportzal. Pravilnoe i reguljarnoe vypolnenie etikh uprazhnenij obespechit vam shirokuju bazu fizicheskoj podgotovki, kotoraja na dolgie gody stanet vashej oporoj kak v sedle velosipeda, tak i v povsednevnoj zhizni». (Fil Bjort, Martin Evans)
Категория
EAN
9785389164024
Похожие товары
  • Маклахлен Г.
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    23.00 €
    20.91 € без НДС
  • Уомэк Ф.
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Файзерс Б.
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    34.00 €
    30.91 € без НДС
  • Пез К.
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    23.00 €
    20.91 € без НДС
  • Сиссако Б.
    Год выхода: 2021
    Интегральный переплет
    20.00 €
    18.18 € без НДС
  • Сиссако Б.
    Год выхода: 2021
    Интегральный переплет
    7.00 €
    6.36 € без НДС
  • Жамесс Э.
    Год выхода: 2021
    Интегральный переплет
    15.00 €
    13.64 € без НДС
  • Жамесс Э.
    Год выхода: 2021
    Интегральный переплет
    13.00 €
    11.82 € без НДС
  • Венгель С.
    Год выхода: 2020
    Твердый переплет
    22.00 €
    20.00 € без НДС
  • Мильштейн Дэн
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    24.00 €
    21.82 € без НДС