1. Книги
  2. Медицина
  3. Практическая кинезиология: как перевоспитать мышцы-халтурщицы

Практическая кинезиология: как перевоспитать мышцы-халтурщицы

Практическая кинезиология: как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Автор(ы)
Язык
Размер
215/145 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
320
Вес
0.37 кг
ISBN
978-5-17-126807-7
Цена:
15.00 € 13.64 € без НДС
 
Отправка: 2 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом - так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.Знаете ли вы, что на длину шага может влиять... положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца "халтурит", другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком. Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно - опираясь на знания, которые дает нам кинезиология - наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое "анатомические поезда", или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Chtoby byt zdorovym, dvigatsja nuzhno pravilno. Pravilnymi myshechnymi dvizhenijami javljajutsja dvizhenija, v protsesse kotorykh vse myshtsy sokraschajutsja i rasslabljajutsja dolzhnym obrazom - tak, kak ikh zaprogrammirovala priroda. Nash oporno-dvigatelnyj apparat predstavljaet soboj khorosho vyverennuju i otlichno sbalansirovannuju konstruktsiju iz soten myshts i sustavov.Znaete li vy, chto na dlinu shaga mozhet vlijat... polozhenie nizhnej cheljusti? Da, predstavte, ved v organizme vse vzaimosvjazano. Poetomu esli kakaja-to myshtsa "khalturit", drugim myshtsam prikhoditsja brat nagruzku na sebja, chtoby kompensirovat uscherb. Vozrastaet nagruzka na sustavy, dazhe raspolozhenie kostej skeleta mozhet menjatsja. I lokalizatsija boli mozhet ne sovpadat s problemnym uchastkom. Ne upovajte na svoi pervonachalnye vyvody o prichine boli. Ustranjat problemu nuzhno pravilno - opirajas na znanija, kotorye daet nam kineziologija - nauka o myshechnykh dvizhenijakh. V etoj knige sobrana ne tolko informatsija o tom, kak rabotaet nash oporno-dvigatelnyj apparat, chto takoe "anatomicheskie poezda", ili miofastsialnye seti, no i vkljucheny uprazhnenija, kotorye pomogut sokhranit zdorove myshts i sustavov, ukrepit oslabevshie i stabilizirovat te iz nikh, kotorye uzhe nachali sabotazh.
Похожие товары
  • Бубновский Сергей Михайлович
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    13.00 €
    11.82 € без НДС
  • Витти Алиса
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    37.00 € 10.00 €
    9.09 € без НДС
  • Бубновский Сергей Михайлович
    Год выхода: 2022
    Мягкая обложка
    12.00 €
    10.91 € без НДС
  • Синельников Валерий Владимирович
    Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    21.00 € 14.00 €
    12.73 € без НДС
  • Синельников Валерий Владимирович
    Год выхода: 2021
    Мягкая обложка
    16.00 € 5.00 €
    4.55 € без НДС
  • Типтон Мелисса
    Год выхода: 2020
    Твердый переплет
    32.00 €
    29.09 € без НДС
  • Полуэктов Михаил Гурьевич
    Год выхода: 2019
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Бубновский Сергей Михайлович
    Год выхода: 2017
    Мягкая обложка
    12.00 € 9.00 €
    8.18 € без НДС
  • Мондимор Ф.
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    18.00 €
    16.36 € без НДС
  • Кикимора Карина
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    18.00 €
    16.36 € без НДС