Книга «Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы» поможет вступить на путь здорового питания! Благодаря этой книге вы навсегда забудете о хронических воспалениях, которые периодически тревожат вас и не дают жить полной жизнью.
Лулу Кук (автор сайта lulucook.com) – квалифицированный диетолог-нутрициолог – расскажет об основах и принципах противовоспалительной диеты, полезных лайфхаках и свойствах продуктов, а также поделится двухнедельным планом питания.
Шеф-повар Дороти Калимерис (автор сайта dorothyeats.com) представит вашему вниманию вкусные рецепты, которые станут отличными помощниками в борьбе с воспалением, а также списки покупок на неделю, которые сэкономят ваше время.
Благодаря этой кулинарной книге воспалительные реакции не будут лишать вас жизненных сил и ухудшать здоровье! Попробуйте еду, которая лечит!
Пять причин купить
1 Вся необходимая информация о противовоспалительной диете.
2 Противовоспалительные рецепты в рамках двухнедельного плана питания, а также для повседневного рациона питания.
3 Список покупок и план питания на две недели противовоспалительного рациона.
4 Советы по приготовлению блюд: как ускорить процесс приготовления, сколько хранить блюда в холодильнике, какие альтернативные продукты использовать.
5 «Аппетитные» фотографии блюд на мелованной бумаге.
Переводчик: Соколова А. Ю.
Kniga «Eda, kotoraja lechit! Protivovospalitelnaja dieta dlja nachinajuschikh: plan pitanija bez stressa dlja istselenija immunnoj sistemy» pomozhet vstupit na put zdorovogo pitanija! Blagodarja etoj knige vy navsegda zabudete o khronicheskikh vospalenijakh, kotorye periodicheski trevozhat vas i ne dajut zhit polnoj zhiznju.
Lulu Kuk (avtor sajta lulucook.com) – kvalifitsirovannyj dietolog-nutritsiolog – rasskazhet ob osnovakh i printsipakh protivovospalitelnoj diety, poleznykh lajfkhakakh i svojstvakh produktov, a takzhe podelitsja dvukhnedelnym planom pitanija.
Shef-povar Doroti Kalimeris (avtor sajta dorothyeats.com) predstavit vashemu vnimaniju vkusnye retsepty, kotorye stanut otlichnymi pomoschnikami v borbe s vospaleniem, a takzhe spiski pokupok na nedelju, kotorye sekonomjat vashe vremja.
Blagodarja etoj kulinarnoj knige vospalitelnye reaktsii ne budut lishat vas zhiznennykh sil i ukhudshat zdorove! Poprobujte edu, kotoraja lechit!
Pjat prichin kupit
1 Vsja neobkhodimaja informatsija o protivovospalitelnoj diete.
2 Protivovospalitelnye retsepty v ramkakh dvukhnedelnogo plana pitanija, a takzhe dlja povsednevnogo ratsiona pitanija.
3 Spisok pokupok i plan pitanija na dve nedeli protivovospalitelnogo ratsiona.
4 Sovety po prigotovleniju bljud: kak uskorit protsess prigotovlenija, skolko khranit bljuda v kholodilnike, kakie alternativnye produkty ispolzovat.
5 «Appetitnye» fotografii bljud na melovannoj bumage.
Perevodchik: Sokolova A. Ju.
