1. Книги
  2. Домашнее хозяйство
  3. Кулинария
  4. Цельная растительная диета. По любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов

Цельная растительная диета. По любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов

Цельная растительная диета. По любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов
Язык
Размер
248/194/13 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
168
Вес
0.70 кг
ISBN
978-5-04-116419-5
Цена:
35.00 € 31.82 € без НДС
 
Отправка: 1 неделя после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
РАСТИТЕЛЬНАЯ ЕДА — это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе, это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пищу только либо цельных продуктов, либо минимально обработанных, без добавления соли, масел и сахара.
Многие продукты, используемые в этой диете, представляют собой полезные альтернативы обычных продуктов на животной основе, например, молоко из кешью вместо коровьего, скрэмбл из тофу вместо яичницы или рубленый джекфрут вместо разобранной на волокна свинины. В состав рациона входят великолепная цельнозерновая паста, хлеб, кукурузные тортильи, а также множество вкуснейших соусов, заправок и дипов домашнего приготовления (глава 8).
Важно помнить, что WFPB диета строится на основе не только полностью цельных, но и слегка обработанных продуктов. Вместе они помогают улучшить ваше здоровье и сделать жизнь более долгой и активной.
RASTITELNAJa EDA — eto produkty, poluchennye bez ispolzovanija mjasa, moloka, jaits, ryby i moreproduktov. V printsipe, eto veganstvo, no WFPB (Whole-Food, Plant-Based) dieta predpolagaet ispolzovanie v pischu tolko libo tselnykh produktov, libo minimalno obrabotannykh, bez dobavlenija soli, masel i sakhara.
Mnogie produkty, ispolzuemye v etoj diete, predstavljajut soboj poleznye alternativy obychnykh produktov na zhivotnoj osnove, naprimer, moloko iz keshju vmesto korovego, skrembl iz tofu vmesto jaichnitsy ili rublenyj dzhekfrut vmesto razobrannoj na volokna svininy. V sostav ratsiona vkhodjat velikolepnaja tselnozernovaja pasta, khleb, kukuruznye tortili, a takzhe mnozhestvo vkusnejshikh sousov, zapravok i dipov domashnego prigotovlenija (glava 8).
Vazhno pomnit, chto WFPB dieta stroitsja na osnove ne tolko polnostju tselnykh, no i slegka obrabotannykh produktov. Vmeste oni pomogajut uluchshit vashe zdorove i sdelat zhizn bolee dolgoj i aktivnoj.
Категория
EAN
9785041164195
Похожие товары
  • Габриэль Миллер
    Год выхода: 2018
    Твердый переплет, бумажная суперобложка
    19.00 €
    17.27 € без НДС
  • Габриэль Миллер
    Год выхода: 2018
    Мягкая обложка
    13.00 €
    11.82 € без НДС
  • Габриэль Миллер
    Год выхода: 2017
    Мягкая обложка
    12.00 €
    10.91 € без НДС
  • Чёрная К.
    Год выхода: 2022
    Мягкая обложка
    25.00 €
    22.73 € без НДС
  • Мальцева Ю.
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    38.00 €
    34.55 € без НДС
  • Аракчеева А.
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    37.00 €
    33.64 € без НДС
  • Сандра Скобова
    Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    27.00 €
    24.55 € без НДС
  • Белаиш Н.
    Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    68.00 €
    61.82 € без НДС
  • Бадьина О.
    Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    29.00 €
    26.36 € без НДС
  • Неаполитанская Амрита Сергеевна
    Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    29.00 €
    26.36 € без НДС