Эта книга - размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни - реальность, доступная каждому человеку.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Eta kniga - razmyshlenie o tom, skolko dejstvitelno mozhet prozhit chelovek, esli vospolzuetsja neischislimymi vnutrennimi resursami, zalozhennymi v organizm s rozhdenija. Po mneniju avtora, meshajut raskrytiju potentsiala ne tolko nezdorovye privychki, no takzhe strakh pered smertju i rasprostranennye stereotipy o starenii. Opirajas na opyt mnogochislennykh issledovanij i primery realnykh dolgozhitelej, avtor rasskazyvaet, kak s pomoschju razlichnykh praktik, polozhitelnogo nastroja, uprazhnenij i sootvetstvujuschego povedenija zapuskat tsepochku ozdorovitelnykh protsessov. I tem samym dokazyvaet, chto zamedlenie protsessa starenija i prodlenie zhizni - realnost, dostupnaja kazhdomu cheloveku.Vnimanie! Informatsija, soderzhaschajasja v knige, ne mozhet sluzhit zamenoj konsultatsii vracha. Pered soversheniem ljubykh rekomenduemykh dejstvij neobkhodimo prokonsultirovatsja so spetsialistom.
