В раннем возрасте детский организм настроен активно расти и изучать мир, а потому полон энергии, которая порой не находит себе правильного выхода и пагубно влияет на настроение и здоровье ребёнка. Малышам следует учиться направлять этот бурный поток эмоций и сил в нужное русло. Но как научить их этому нескучным и запоминающимся образом? Предлагаем обратиться к занимательной и простой игре под названием "йога". Вместе с йогой можно стать уверенным в себе львом, лёгкой беззаботной бабочкой или яркой энергичной молнией... В эти превращения можно играть каждый день, пробуя всё новые и новые образы и неосознанно укрепляя своё тело. В этой книге вы не найдёте сухих инструкций по выполнению упражнений. Вместо этого вы увидите важные для детей ситуации глазами обаятельной маленькой героини. И в разрешении этих ситуаций её помощниками становятся несложные и очень полезные асаны. Весёлые и наглядные иллюстрации развлекут ребёнка и помогут ему при постановке поз.
V rannem vozraste detskij organizm nastroen aktivno rasti i izuchat mir, a potomu polon energii, kotoraja poroj ne nakhodit sebe pravilnogo vykhoda i pagubno vlijaet na nastroenie i zdorove rebjonka. Malysham sleduet uchitsja napravljat etot burnyj potok emotsij i sil v nuzhnoe ruslo. No kak nauchit ikh etomu neskuchnym i zapominajuschimsja obrazom? Predlagaem obratitsja k zanimatelnoj i prostoj igre pod nazvaniem "joga". Vmeste s jogoj mozhno stat uverennym v sebe lvom, ljogkoj bezzabotnoj babochkoj ili jarkoj energichnoj molniej... V eti prevraschenija mozhno igrat kazhdyj den, probuja vsjo novye i novye obrazy i neosoznanno ukrepljaja svojo telo. V etoj knige vy ne najdjote sukhikh instruktsij po vypolneniju uprazhnenij. Vmesto etogo vy uvidite vazhnye dlja detej situatsii glazami obajatelnoj malenkoj geroini. I v razreshenii etikh situatsij ejo pomoschnikami stanovjatsja neslozhnye i ochen poleznye asany. Vesjolye i nagljadnye illjustratsii razvlekut rebjonka i pomogut emu pri postanovke poz.
