Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Автор(ы)

Бернс Дэвид

Язык

Русский

Размер

210/141/38 mm

Издатель

Альпина Паблишер

Год выхода

2023

Оформление

Мягкая обложка

Количество страниц

679

Вес

0.80 кг

ISBN

978-5-9614-8042-9

Цена:

23.00 € 20.91 € без НДС

Отправка: 2 недели после оформления заказа

В корзину

Описание
Транслит

Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.

Eto rukovodstvo, po suti, "Terapija nastroenija" i "Terapija bespokojstva" pod odnoj oblozhkoj. Massa primerov iz praktiki avtora, proverennye vremenem metodiki po upravleniju svoim nastroeniem, blanki dlja samozapolnenija, osnovannye na terapevticheskikh priemakh i tekhnikakh, kotorye avtor podrobno objasnjaet v knige.

Категория

Популярная психология

EAN

9785961480429

Похожие товары

Рекомендуем
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

Бернс Дэвид

Год выхода: 2023

Мягкая обложка

18.00 €

16.36 € без НДС

В корзину
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфли...

Бернс Дэвид

Год выхода: 2023

Мягкая обложка

12.00 €

10.91 € без НДС

В корзину
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Ре...

Бернс Дэвид

Год выхода: 2023

Твердый переплет

22.00 €

20.00 € без НДС

В корзину
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и ...

Бернс Дэвид

Год выхода: 2023

Мягкая обложка

22.00 €

20.00 € без НДС

В корзину
Здоровая самооценка.10 шагов к уверенности

Бернс Дэвид

Год выхода: 2023

Мягкая обложка

18.00 €

16.36 € без НДС

В корзину
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депре...

Бернс Дэвид

Год выхода: 2023

Мягкая обложка

25.00 €

22.73 € без НДС

В корзину
Пригоршня драгоценных камней мудрости. Арт-терапевтические техн...

Наталья Львова

Год выхода: 2020

Твердый переплет

24.00 €

21.82 € без НДС

В корзину
Пишите - не пишите: Психологическое руководство для авторов по ...

Пельтек Е.

Год выхода: 2021

Твердый переплет

23.00 €

20.91 € без НДС

В корзину
Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и...

Стоддард А. Джилл

Год выхода: 2020

Мягкая обложка

30.00 €

27.27 € без НДС

В корзину
Практическое руководство по проектированию продуктов питания с ...

Лисин П. А.

Год выхода: 2022

Твердый переплет

67.00 €

60.91 € без НДС

В корзину