К сожалению, среднестатистический человек ленив, труслив и слаб: ему нужны лекарства, имплантаты, больницы и стволовые клетки. Тем же, кто действительно хочет сохранить или восстановить свое здоровье, такой путь противопоказан. Хотя разумный "ремонт" организма методиками современной медицины все-таки допустим, но если человек ведет стратегически здоровый образ жизни, то он вполне может обойтись без аптек и поликлиник. В этой книге собрана информация по основным аспектам здоровья. Это своеобразная азбука, то есть основа основ, для современного человека. Внутри: - Баня, сауна, грязелечение и другие максимально эффективные физиотерапевтические процедуры: правила пользования. - Методики для восстановления организма при артрите, артрозе, болезни Бехтерева и прочих "популярных" заболеваниях спины и суставов. - Мифы о грыже межпозвонкового диска и иных "рукотворных" болезнях, которыми так любят пугать пациентов. - Диета и правила здорового питания для восстановления мышечного корсета и снижения массы тела. - Инсульт, инфаркт, аритмия, стенокардия - самые эффективные техники защиты от сердечных болезней.
K sozhaleniju, srednestatisticheskij chelovek leniv, trusliv i slab: emu nuzhny lekarstva, implantaty, bolnitsy i stvolovye kletki. Tem zhe, kto dejstvitelno khochet sokhranit ili vosstanovit svoe zdorove, takoj put protivopokazan. Khotja razumnyj "remont" organizma metodikami sovremennoj meditsiny vse-taki dopustim, no esli chelovek vedet strategicheski zdorovyj obraz zhizni, to on vpolne mozhet obojtis bez aptek i poliklinik. V etoj knige sobrana informatsija po osnovnym aspektam zdorovja. Eto svoeobraznaja azbuka, to est osnova osnov, dlja sovremennogo cheloveka. Vnutri: - Banja, sauna, grjazelechenie i drugie maksimalno effektivnye fizioterapevticheskie protsedury: pravila polzovanija. - Metodiki dlja vosstanovlenija organizma pri artrite, artroze, bolezni Bekhtereva i prochikh "populjarnykh" zabolevanijakh spiny i sustavov. - Mify o gryzhe mezhpozvonkovogo diska i inykh "rukotvornykh" boleznjakh, kotorymi tak ljubjat pugat patsientov. - Dieta i pravila zdorovogo pitanija dlja vosstanovlenija myshechnogo korseta i snizhenija massy tela. - Insult, infarkt, aritmija, stenokardija - samye effektivnye tekhniki zaschity ot serdechnykh boleznej.
