1. Книги
  2. Общественные и гуманитарные науки
  3. Педагогика. Образование
  4. Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали

Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали

Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали
Автор(ы)
Язык
Размер
215/145 mm
Год выхода
Оформление
Количество страниц
342
ISBN
978-5-9614-7746-7
Цена:
18.00 € 16.36 € без НДС
 
Отправка: 2 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
Почему мы злимся? Депрессия-это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях - страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве вины, стыде и счастье - и объясняет, как научиться с ними жить. В книге он описывает семь "эмоциональных ловушек", которые возникают, когда мы привыкаем реагировать на жизненные события неконструктивно, и рассказывает, как найти из них выход. Опираясь на методы когнитивно-поведенческой терапии, автор предлагает читателям действенные упражнения и наглядные примеры, которые помогут научиться понимать и принимать эмоции, стать счастливее и поддержать близких. Книга также будет полезна специалистам помогающих профессий - психологам, врачам, учителям, социальным работникам.
Pochemu my zlimsja? Depressija-eto prosto ochen silnaja pechal? Chto delat, esli muchaet styd ili strakh? Gde prolegajut granitsy psikhicheskogo zdorovja? Na eti voprosy pomozhet najti otvet putevoditel po emotsijam, kotoryj vy derzhite v rukakh. Praktikujuschij klinicheskij psikholog Lourens Khouells podrobno rasskazyvaet o semi bazovykh chelovecheskikh emotsijakh - strakhe, pechali, gneve, otvraschenii, chuvstve viny, styde i schaste - i objasnjaet, kak nauchitsja s nimi zhit. V knige on opisyvaet sem "emotsionalnykh lovushek", kotorye voznikajut, kogda my privykaem reagirovat na zhiznennye sobytija nekonstruktivno, i rasskazyvaet, kak najti iz nikh vykhod. Opirajas na metody kognitivno-povedencheskoj terapii, avtor predlagaet chitateljam dejstvennye uprazhnenija i nagljadnye primery, kotorye pomogut nauchitsja ponimat i prinimat emotsii, stat schastlivee i podderzhat blizkikh. Kniga takzhe budet polezna spetsialistam pomogajuschikh professij - psikhologam, vracham, uchiteljam, sotsialnym rabotnikam.
EAN
9785961477467
Похожие товары
  • Фримен А.
    Год выхода: 2021
    Мягкая обложка
    23.00 €
    20.91 € без НДС
  • Герасичев В.
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Эллис А.
    Год выхода: 2021
    Мягкая обложка
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Вайс Х.
    Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    40.00 €
    36.36 € без НДС
  • Варрайч Хайдер
    Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    28.00 €
    25.45 € без НДС
  • Гёпель М.
    Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Поскетт Джеймс
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    25.00 €
    22.73 € без НДС
  • Батурин Н.
    Год выхода: 2021
    Мягкая обложка
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Качан Эдуард Николаевич
    Год выхода: 2021
    Мягкая обложка
    27.00 €
    24.55 € без НДС
  • Тэрэн Р.
    Год выхода: 2021
    Мягкая обложка
    29.00 €
    26.36 € без НДС