800 блюд для разгрузочных дней

• Автор(ы): Каянович Л.
• Язык: Русский
• Размер: 205/135 mm
• Издатель: Клуб семейного досуга
• Год выхода: 2014
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 400
• ISBN: 978-5-9910-2761-8

Вкусно есть и не полнеть, а еще лучше худеть - реально! Для этого достаточно устраивать разгрузочные дни. С их помощью вы оздоровите организм, не изнуряя себя мучительными диетами. В этой книге собраны рецепты блюд, которые помогут вам похудеть и в дальнейшем поддерживать оптимальный вес. Разнообразные закуски, аппетитные салатики, ароматные супы, полезные каши не навредят вашей фигуре - продукты, включенные в них, ускоряют обмен веществ и содержат большое количество полезных элементов. Эти легкие и вкусные блюда дадут ощущение сытости и позволят вам избавиться от лишних килограммов.