В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Перед вами книга-тренинг, которая поможет вам найти ответы. Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы: - узнавали себя с разных сторон; - видели свои потенциалы и достоинства; - освобождались от обид и претензий к другим людям; - принимали себя; - укрепляли чувство собственного достоинства; - улучшали отношения с окружающими людьми; - реализовывали себя в разных сферах жизни; - становились примером для своих детей; - осмысленно и благополучно проживали свою жизнь. Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии. Настасия Яковлева - психолог, педагог, автор образовательных и развивающих программ по психологии личности и отношений, действительный член ОППЛ. Блог Настасии Яковлевой - пространство для самопознания, саморазвития и самообразования и открытое сообщество для людей из разных стран мира.
V zhizni kazhdogo cheloveka byvajut periody, kogda on zadaetsja voprosom: kto ja? Pered vami kniga-trening, kotoraja pomozhet vam najti otvety. Teorija i praktika postroeny takim obrazom, chtoby den za dnem vy: - uznavali sebja s raznykh storon; - videli svoi potentsialy i dostoinstva; - osvobozhdalis ot obid i pretenzij k drugim ljudjam; - prinimali sebja; - ukrepljali chuvstvo sobstvennogo dostoinstva; - uluchshali otnoshenija s okruzhajuschimi ljudmi; - realizovyvali sebja v raznykh sferakh zhizni; - stanovilis primerom dlja svoikh detej; - osmyslenno i blagopoluchno prozhivali svoju zhizn. Kniga-trening predstavljaet soboj poshagovyj algoritm samostojatelnoj raboty, postroennyj na psikhoanaliticheski orientirovannom, kognitivno-povedencheskom i katatimno-imaginativnom podkhodakh psikhoterapii. Nastasija Jakovleva - psikholog, pedagog, avtor obrazovatelnykh i razvivajuschikh programm po psikhologii lichnosti i otnoshenij, dejstvitelnyj chlen OPPL. Blog Nastasii Jakovlevoj - prostranstvo dlja samopoznanija, samorazvitija i samoobrazovanija i otkrytoe soobschestvo dlja ljudej iz raznykh stran mira.
