Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта. На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление.
My ne vybiraem detstvo, ne vybiraem geneticheskuju predraspolozhennost, ne vybiraem ispytanija i poteri. Zato my mozhem vybrat, kak otnositsja k proiskhodjaschemu v svoej zhizni. Eta kniga, napisannaja psikhologom s obshirnoj praktikoj i avtorom dvukh bestsellerov Alinoj Adler, pomogaet obresti vnutrennjuju silu dlja preodolenija travmatichnogo opyta. Na primerakh istorij geroev i opisanij terapevticheskikh sessij ona objasnjaet, kak proshloe stanovitsja istochnikom boli v nastojaschem i chto pomogaet klientam opytnogo psikhologa vybrat polnotsennuju zhizn vmesto otchajanija i samobichevanija. I, konechno, provotsiruet insajty, kotorye stanovjatsja tolchkom k resheniju zastarelykh problem, darjat ponimanie prichin dushevnogo diskomforta i nadezhdu na istselenie.
