Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться! Юлия Орли, психолог и психоаналитический психотерапевт, поможет вам найти внутреннюю опору в мире, где все меняется слишком быстро.Вы узнаете:- Где прячутся настоящие корни страха и тревоги (спойлер: они не всегда там, где мы думаем).- По каким сценариям может развиваться тревожность, на каких чувствах они основываются, как их разрешить.- Как справляться с внутренним напряжением, трансформировать травмы и вернуть себе устойчивость, несмотря на личностные и мировые кризисы. - 12 простых и эффективных техник из метода EMT, сочетающего достижения классической психологии и нейрофизиологии.Нестабильность снаружи. Стабильность - внутри!
Trevoga paralizuet, lishaet radosti i ne pozvoljaet raskryt svoj potentsial. Khvatit zhit v teni! Prishlo vremja osvoboditsja! Julija Orli, psikholog i psikhoanaliticheskij psikhoterapevt, pomozhet vam najti vnutrennjuju oporu v mire, gde vse menjaetsja slishkom bystro.Vy uznaete:- Gde prjachutsja nastojaschie korni strakha i trevogi (spojler: oni ne vsegda tam, gde my dumaem).- Po kakim stsenarijam mozhet razvivatsja trevozhnost, na kakikh chuvstvakh oni osnovyvajutsja, kak ikh razreshit.- Kak spravljatsja s vnutrennim naprjazheniem, transformirovat travmy i vernut sebe ustojchivost, nesmotrja na lichnostnye i mirovye krizisy. - 12 prostykh i effektivnykh tekhnik iz metoda EMT, sochetajuschego dostizhenija klassicheskoj psikhologii i nejrofiziologii.Nestabilnost snaruzhi. Stabilnost - vnutri!
