Если болят локти и колени

• Автор(ы): Дикуль В.
• Язык: Русский
• Размер: 165/130 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2014
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 128
• Вес: 0.03 кг
• ISBN: 978-5-699-72314-0

Сквозняки, бытовые нагрузки, стресс, травмы - кто из нас способен избежать мелких неурядиц? Еще сложнее жить с последствиями: хруст, скованность в суставах, их деформация и боль превращают каждый день в задачу на выносливость.
Хватит терпеть неудобства и мучиться от боли. Признанный специалист по болезням опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль знает, что нужно суставам. Растяжка и комплексы для рук и ног на 80 пошаговых фото с простыми инструкциями помогут восстановить подвижность и гибкость в локтях и коленях.
Верните своим суставам здоровье. И пусть ничто не мешает вам радоваться жизни.