Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику конкурсов Мистер Олимпия и Мистер Вселенная - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
"Доверьтесь мне, кем бы вы ни были, начинающим культуристом или спортсменом, достигшим вершины услеиа. "Классическая знциклопедия бодибилдинга" поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы - рельефными и пропорциональными.
Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, текнику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству".
Арнольд Шварценеггер
Kniga odnogo iz samykh izvestnykh i uspeshnykh ljudej v mire - Arnolda Shvertseneggera, stanet nezamenimym posobiem dlja vsekh, kto khochet posporit s prirodoj i nachat stroit svoe telo po kirpichikam.
Psikhologicheskij trening, kompleksnye programmy trenirovok grupp myshts dlja nachinajuschikh i masterov bodibildinga, sistemu pitanija i vosstanovlenija posle zanjatij, vse tonkosti podgotovki k sorevnovanijam, statistiku konkursov Mister Olimpija i Mister Vselennaja - vse eto vy najdete v entsiklopedii Arnolda Shvartseneggera.
"Dovertes mne, kem by vy ni byli, nachinajuschim kulturistom ili sportsmenom, dostigshim vershiny usleia. "Klassicheskaja zntsiklopedija bodibildinga" pomozhet vam sdelat svoe telo bolee garmonichnym i silnym, myshtsy - relefnymi i proportsionalnymi.
Vy prinjali tverdoe reshenie. U vas est volja. A sejchas vy uznaete sekrety, priemy, tekniku trenirovok i poluchite v svoe rasporjazhenie vsju informatsiju, kotoraja neobkhodima na puti k sovershenstvu".
Arnold Shvartsenegger
