Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна. Профессиональный...
Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, для начала вы должны разобраться в строении тела. Эта уникальная книга будет полезна всем: и специалистам,...
Йога как путь, состоящий из самых разных упражнений, позволяет нам не только развить хорошую физическую форму, но и приобрести духовную
целостность. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные...
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или...
Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для вас! Упражнения для красивой фигуры - это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем...
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или...
Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно, и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было, в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы...
Хорошая физическая форма - цель, которую преследуют большинство женщин. Мы хотим выглядеть на все 100%, а также отлично себя чувствовать. Принимая во внимание занятость современных женщин, не всегда получается...
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что...
Порой визит к хорошему массажисту требует немалых расходов и времени. Почему бы вам самим не овладеть искусством массажа? Пошаговые фотографии, анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут,...
Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для Вас! Упражнения для красивой фигуры — это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело - это ключ к достижению успеха -Анатомия пилатеса- обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом...
