Автор, бывший старший тренер сборной команды СССР по бегу, создал оригинальную систему оздоровления, в том числе для школьников. Это четвертая книга его личной серии. Она поможет каждому трезво оценить свой организм, мобилизовать его ресурсы и сделать правильный выбор пути к долголетию. Разделы книги: Движение. Закаливание. Равновесие духа. Подводя итоги. См. в Каталоге и другие книги А.Бойко: "Здоровье на 5+", "Кривая питания" и "Многоугольник для размышлений. Философия здоровья".
Avtor, byvshij starshij trener sbornoj komandy SSSR po begu, sozdal originalnuju sistemu ozdorovlenija, v tom chisle dlja shkolnikov. Eto chetvertaja kniga ego lichnoj serii. Ona pomozhet kazhdomu trezvo otsenit svoj organizm, mobilizovat ego resursy i sdelat pravilnyj vybor puti k dolgoletiju. Razdely knigi: Dvizhenie. Zakalivanie. Ravnovesie dukha. Podvodja itogi. Sm. v Kataloge i drugie knigi A.Bojko: "Zdorove na 5+", "Krivaja pitanija" i "Mnogougolnik dlja razmyshlenij. Filosofija zdorovja".
