1. Böcker
  2. Sport
  3. Razum chempionov. Kak mysljat, trenirujutsja, pobezhdajut velikie sportsmeny

Razum chempionov. Kak mysljat, trenirujutsja, pobezhdajut velikie sportsmeny

Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены
Razum chempionov. Kak mysljat, trenirujutsja, pobezhdajut velikie sportsmeny
Ursprunglig titel
The Champion's Mind. How Great Athletes Think, Train, and Thrive
Författare(r)
Språk
Mätningar
241/173/15 mm
Förlag
Publiceringsår
Sidor
208
Vikt
0.46 kg
ISBN
978-5-389-12139-3
Pris:
19.00 € 17.27 € utan Moms
 
Skickas i 2 veckor efter beställningen
Lägg i kundvagn Spara till önskelista
У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства.
Ваша основная задача - развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они.

В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы - это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото.

Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что - нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно.
Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!

Переводчик: Матросова Яна

Афремов углубляется в методы, которые спортсмены используют для постановки целей и их достижениям, предлагая читателям практические советы по их применению.
Книга дает читателям возможность заглянуть за кулисы мира профессионального спорта, делясь распорядком дня спортсменов, их обучением и преградами на пути к успеху.
Автор делится методиками тренировок ведущих спортсменов, давая представление о том, как они морально и физически готовятся к соревнованиям.
В книге предлагаются стратегии, используемые спортсменами для борьбы со стрессом и тревогой, которые могут быть полезны читателям, сталкивающимся со сложными ситуациями.
Рассказы о пути разных спортсменов к успеху могут послужить мощным источником вдохновения для читателей, побуждая раскрыть свой настоящий потенциал.
U vsekh ljudej bolshe obschego, chem razlichij, i ljubomu po silam razvit te kachestva, kotorye my tsenim v drugikh. Zachem pytatsja prosto ikh kopirovat, esli mozhno maksimalno realizovat sobstvennyj potentsial i talanty i dostich urovnja ljubimykh sportsmenov? Priderzhivajas etogo printsipa i rabotaja vo vsju silu, vy lepite iz sebja chempiona i dobivaetes sovershenstva.
Vasha osnovnaja zadacha - razvit chempionskij obraz myslej. Esli khotite pokazyvat rezultaty kak u luchshikh iz luchshikh, nuzhno i dumat kak oni.

V kazhdoj glave etoj knigi izlagajutsja vazhnye priemy, pomogajuschie oderzhivat psikhologicheskie pobedy, tak chto vy iznachalno budete myslit i dejstvovat v nuzhnom kljuche. Eti razumnye sovety, v kotorykh net nichego lishnego, podkhodjat dlja vsekh vozrastov i dlja dostizhenija ljubykh tselej. Vyigryshnye podkhody i metody - eto poleznye navyki, kotorye prigodjatsja i v biznese, i na nauchnom poprische, da i v povsednevnoj zhizni budut ne lishnimi. My iz pervykh ust uznaem, kakimi psikhologicheskimi ulovkami polzujutsja sportsmeny mirovogo klassa. Pogovorim s medalistami o tom, kak pravilnyj nastroj pomog im projti cherez gornilo Olimpiady. Iz lichnykh vdokhnovljajuschikh istorij chempionov SSHA, a takzhe letnikh i zimnikh Olimpiad vyvedem devjat zolotykh istin. Kazhdyj sportsmen rasskazhet o svoem obraze myslej vo vremja trenirovok i borby za olimpijskoe zoloto.

Chtoby podgotovit sebja k dostizheniju luchshikh rezultatov, vy nauchites dumat, chuvstvovat i dejstvovat po-chempionski. Rekomendatsii osnovany kak na traditsionnom podkhode, tak i na rezultatakh poslednikh nauchnykh issledovanij, a takzhe na moem sobstvennom bogatom opyte praktikujuschego sportivnogo psikhologa, pozvolivshem mne lichno ubeditsja, chto rabotaet, a chto - net. Chitajte po odnoj glave v den ili po odnoj rekomendatsii za raz, chtoby polnostju v nikh vniknut. I eto pomozhet vam raskryt svoi sportivnye sposobnosti maksimalno polno.
Vy stanete chempionom v sobstvennykh glazakh. Na start!

Perevodchik: Matrosova Jana

Afremov uglubljaetsja v metody, kotorye sportsmeny ispolzujut dlja postanovki tselej i ikh dostizhenijam, predlagaja chitateljam prakticheskie sovety po ikh primeneniju.
Kniga daet chitateljam vozmozhnost zagljanut za kulisy mira professionalnogo sporta, deljas rasporjadkom dnja sportsmenov, ikh obucheniem i pregradami na puti k uspekhu.
Avtor delitsja metodikami trenirovok veduschikh sportsmenov, davaja predstavlenie o tom, kak oni moralno i fizicheski gotovjatsja k sorevnovanijam.
V knige predlagajutsja strategii, ispolzuemye sportsmenami dlja borby so stressom i trevogoj, kotorye mogut byt polezny chitateljam, stalkivajuschimsja so slozhnymi situatsijami.
Rasskazy o puti raznykh sportsmenov k uspekhu mogut posluzhit moschnym istochnikom vdokhnovenija dlja chitatelej, pobuzhdaja raskryt svoj nastojaschij potentsial.
EAN
9785389121393
Bibliotekskategori BIC:
WS
Liknande produkter
  • Afremow Jim
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, kartonnerad
    15.00 €
    13.64 € utan Moms
  • Konrad B.N.
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    13.00 €
    11.82 € utan Moms
  • Ingall Marjorie
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    18.00 €
    16.36 € utan Moms
  • Forte T.
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    19.00 €
    17.27 € utan Moms
  • Makkenzi Dzh.
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    18.00 €
    16.36 € utan Moms
  • Fideler D.
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    19.00 €
    17.27 € utan Moms
  • Khaller Karen
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    21.00 €
    19.09 € utan Moms
  • Wiking Mike
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    20.00 €
    18.18 € utan Moms
  • Aleks Roulings
    Publiceringsår: 2022
    Inbunden, hårda pärmar
    14.00 €
    12.73 € utan Moms
  • Makkenzi Dzh.
    Publiceringsår: 2022
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms