1. Böcker
  2. Hus och hem, släkt, fritidsintressen och hobbyer
  3. Böcker om familjen
  4. Graviditet. Födsel

Fizkultura vo vremja beremennosti dlja chajnikov

Физкультура во время беременности для чайников
Fizkultura vo vremja beremennosti dlja chajnikov
Ursprunglig titel
Fit Pregnancy For Dummies
Språk
Mätningar
250/170/20 mm
Förlag
Publiceringsår
Sidor
304
ISBN
978-5-9500295-1-6
Pris:
30.00 € 27.27 € utan Moms
 
Skickas i 1-2 veckor efter beställningen
Lägg i kundvagn Spara till önskelista
Прочитав эту книгу, вы поймете, что такое правильный образ жизни в период беременности, и узнаете, чем полезны занятия физкультурой и спортом для будущих мам. В книге подробно рассказывается о том, как выбрать вид спорта, как составить подходящий план физических нагрузок и организовать тренировки, чтобы они не только приносили пользу, но и были источником радости. Авторы не обошли вниманием важный вопрос безопасности тренировок - в книге содержится информация о том, как следить за своими ощущениями и какие симптомы и ощущения считать тревожными. Книга адресована беременным женщинам, их родственникам и инструкторам, ведущим группы пренатального фитнеса.
Prochitav etu knigu, vy pojmete, chto takoe pravilnyj obraz zhizni v period beremennosti, i uznaete, chem polezny zanjatija fizkulturoj i sportom dlja buduschikh mam. V knige podrobno rasskazyvaetsja o tom, kak vybrat vid sporta, kak sostavit podkhodjaschij plan fizicheskikh nagruzok i organizovat trenirovki, chtoby oni ne tolko prinosili polzu, no i byli istochnikom radosti. Avtory ne oboshli vnimaniem vazhnyj vopros bezopasnosti trenirovok - v knige soderzhitsja informatsija o tom, kak sledit za svoimi oschuschenijami i kakie simptomy i oschuschenija schitat trevozhnymi. Kniga adresovana beremennym zhenschinam, ikh rodstvennikam i instruktoram, veduschim gruppy prenatalnogo fitnesa.
EAN
9785950029516
Bibliotekskategori BIC:
VFXB
Liknande produkter