Привет, дружок! Перед тобой новая версия моей книги «ПП для ТП». Я обновил и дополнил инфу, чтобы ты еще быстрее и эффективнее привел себя в форму, узнал все тонкости и лайфхаки про правильное питание. Также в этой книге появились главы о тех насущных вопросах, которые ты так часто задавал мне в инстаграме. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведет твое пузо, а не наоборот! ГАНТЕЛЬ! Об авторе Василий Смольный - топовый блогер (более 154 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзошник и # cкупщикчеловеческогожира. Василий Смольный * это главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижоп и сисетрясов всю прекрасную половину рунета. О книге Уникальная книга бешеного ЗОЖника Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьешься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома. Есть всего одно правило - чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах этой книги. В этой книге ты найдешь: 1. четкое понимание своих целей; 2. подробную информацию о конкретных инструментах для достижения твоей цели; 3. бешеную мотивацию для бешеных результатов. В этой книге ты не найдешь: 1. скрытую или явную рекламу чего бы то ни было; 2. воспевания каких-либо авторитетов (скорее, ты увидишь, как я их массово разрушаю); 3. спорные теории, которые работают только "для избранных". Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть твой мозг ведет твое пузо, а не наоборот!
Privet, druzhok! Pered toboj novaja versija moej knigi «PP dlja TP». Ja obnovil i dopolnil infu, chtoby ty esche bystree i effektivnee privel sebja v formu, uznal vse tonkosti i lajfkhaki pro pravilnoe pitanie. Takzhe v etoj knige pojavilis glavy o tekh nasuschnykh voprosakh, kotorye ty tak chasto zadaval mne v instagrame. Vkljuchaj silu voli, no ne terjaj golovu. Pust mozg vedet tvoe puzo, a ne naoborot! GANTEL! Ob avtore Vasilij Smolnyj - topovyj bloger (bolee 154 000 podpischikov v Instagram), avtor proekta #Beshenajasushka, tele- i radioveduschij, #beshenyjzoshnik i # ckupschikchelovecheskogozhira. Vasilij Smolnyj * eto glavnyj vrag lentjaev i sladkoezhek, povelitel gantelej i propovednik zdorovogo obraza zhizni. Podsadil na iglu zdorovogo pitanija, gorizhop i sisetrjasov vsju prekrasnuju polovinu runeta. O knige Unikalnaja kniga beshenogo ZOZhnika Vasilija Smolnogo. On objasnit, pochemu ty nichego ne dobeshsja, chasami zavisaja v sportzale ili namatyvaja kilometry vokrug svoego doma. Est vsego odno pravilo - chtoby khorosho vygljadet, nuzhno est! Kak i chto, ty uznaesh na stranitsakh etoj knigi. V etoj knige ty najdesh: 1. chetkoe ponimanie svoikh tselej; 2. podrobnuju informatsiju o konkretnykh instrumentakh dlja dostizhenija tvoej tseli; 3. beshenuju motivatsiju dlja beshenykh rezultatov. V etoj knige ty ne najdesh: 1. skrytuju ili javnuju reklamu chego by to ni bylo; 2. vospevanija kakikh-libo avtoritetov (skoree, ty uvidish, kak ja ikh massovo razrushaju); 3. spornye teorii, kotorye rabotajut tolko "dlja izbrannykh". Vkljuchaj silu voli, no ne terjaj golovu. Pust tvoj mozg vedet tvoe puzo, a ne naoborot!
