Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE).
Shon Jang opisyvaet sem sil, kotorye stojat za ustojchivymi peremenami, i rasskazyvaet, kak podstroit ikh pod nashi potrebnosti. Eto lestnitsa, soobschestvo, vazhnost, legkost, nejrokhaking, plenitelnost i privychki (SCIENCE).