В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в географических точках Северного полюса и Южного полюса. Автор делится с читателями опытом подготовки и выступления (в толчке, рывке, толчке длинным циклом, жиме) с гирями в Арктике и Антарктиде. Он описывает свои ощущения при запредельных нагрузках в зоне магнитных аномалий, повышенной активности Солнца, высокой влажности воздуха, низких температур, перепадов давления, гипоксии…Книга предназначена для любителей экстремальных путешествий, спортсменов и всех, интересующихся путешествиями и новыми ощущениями.
V knige rasskazyvaetsja o pervom v mire vystuplenii s girjami v geograficheskikh tochkakh Severnogo poljusa i Juzhnogo poljusa. Avtor delitsja s chitateljami opytom podgotovki i vystuplenija (v tolchke, ryvke, tolchke dlinnym tsiklom, zhime) s girjami v Arktike i Antarktide. On opisyvaet svoi oschuschenija pri zapredelnykh nagruzkakh v zone magnitnykh anomalij, povyshennoj aktivnosti Solntsa, vysokoj vlazhnosti vozdukha, nizkikh temperatur, perepadov davlenija, gipoksii…Kniga prednaznachena dlja ljubitelej ekstremalnykh puteshestvij, sportsmenov i vsekh, interesujuschikhsja puteshestvijami i novymi oschuschenijami.
