Книга написана с целью рассеять ошибочные представления о "чужих" буддийских традициях; показать, что все учения восходят к самому Будде.
Его Святейшество Далай-лама и его ученица, буддийская монахиня Тубтен Чодрон, кратко и емко описывают все богатство философского и психологического наследия Будды.
Книга также может послужить прекрасной опорой в личной практике — как нравственной самодисциплины, так и разных видов буддийской медитации.
Книга адресована не только буддистам: чтобы пользоваться благами, которые приносит практика медитации, быть буддистом вовсе не обязательно, убеждён Далай-лама.
Kniga napisana s tselju rassejat oshibochnye predstavlenija o "chuzhikh" buddijskikh traditsijakh; pokazat, chto vse uchenija voskhodjat k samomu Budde.
Ego Svjatejshestvo Dalaj-lama i ego uchenitsa, buddijskaja monakhinja Tubten Chodron, kratko i emko opisyvajut vse bogatstvo filosofskogo i psikhologicheskogo nasledija Buddy.
Kniga takzhe mozhet posluzhit prekrasnoj oporoj v lichnoj praktike — kak nravstvennoj samodistsipliny, tak i raznykh vidov buddijskoj meditatsii.
Kniga adresovana ne tolko buddistam: chtoby polzovatsja blagami, kotorye prinosit praktika meditatsii, byt buddistom vovse ne objazatelno, ubezhdjon Dalaj-lama.
