Ot 800 metrov do marafona (novaja oblozhka)

От 800 метров до марафона (новая обложка)

• Författare(r): Deniels Dzhek
• Språk: Ryska
• Mätningar: 260/205 mm
• Förlag: Mann, Ivanov i Ferber
• Publiceringsår: 2019
• Bandtyp: Häftad, mjuka pärmar
• Sidor: 320
• ISBN: 978-5-00100-894-1

Это книга одного из лучших тренеров США. В ее основе — исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.