Эта книга представляет особый интерес для всех, кто стремится овладеть древнейшей серьезной и полезной гимнастикой, именуемой хатха-йогой. Она не только укрепляет физическое, но и духовное здоровье. Современный ритм жизни диктует свои законы, и очень часто люди ошибочно полагают, что любые эффективные занятия требуют слишком больших затрат времени. Но это не так! Наша книга доказывает это.
Eta kniga predstavljaet osobyj interes dlja vsekh, kto stremitsja ovladet drevnejshej sereznoj i poleznoj gimnastikoj, imenuemoj khatkha-jogoj. Ona ne tolko ukrepljaet fizicheskoe, no i dukhovnoe zdorove. Sovremennyj ritm zhizni diktuet svoi zakony, i ochen chasto ljudi oshibochno polagajut, chto ljubye effektivnye zanjatija trebujut slishkom bolshikh zatrat vremeni. No eto ne tak! Nasha kniga dokazyvaet eto.
