Samye vazhnye uprazhnenija dlja zhenschin v poshagovykh fotografijakh

Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях

• Författare(r): Borschenko Igor Anatolevich
• Språk: Ryska
• Mätningar: 220/170 mm
• Förlag: AST
• Publiceringsår: 2013
• Bandtyp: Inbunden, hårda pärmar
• Sidor: 160
• ISBN: 978-5-17-080194-7

В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы.