Рассмотрены основные понятия системы физического воспитания. Изложены естественнонаучные основы физической культуры, здорового образа жизни и его составляющих. Приведены методики самостоятельных занятий, способы самоконтроля, а также сведения по оказанию первой доврачебной помощи. Освещены вопросы профессионально-прикладной физической подготовки. Предназначено для студентов специального учебного отделения. Может быть полезно студентам 1-3-х курсов и преподавателям физической культуры.
Rassmotreny osnovnye ponjatija sistemy fizicheskogo vospitanija. Izlozheny estestvennonauchnye osnovy fizicheskoj kultury, zdorovogo obraza zhizni i ego sostavljajuschikh. Privedeny metodiki samostojatelnykh zanjatij, sposoby samokontrolja, a takzhe svedenija po okazaniju pervoj dovrachebnoj pomoschi. Osvescheny voprosy professionalno-prikladnoj fizicheskoj podgotovki. Prednaznacheno dlja studentov spetsialnogo uchebnogo otdelenija. Mozhet byt polezno studentam 1-3-kh kursov i prepodavateljam fizicheskoj kultury.
