На примерах из собственной практики работы с самыми разными клиентами – амбициозными и не очень, худеющими или мечтающими о кубиках пресса, фитнес-тренер и нутрициолог Виктория Боровская рассказывает, как добиться своих целей в спортивном зале и на собственной кухне.Книга «Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье» поможет вам построить не просто красивую фигуру, а тело, полное сил и здоровья на долгие годы.
Na primerakh iz sobstvennoj praktiki raboty s samymi raznymi klientami – ambitsioznymi i ne ochen, khudejuschimi ili mechtajuschimi o kubikakh pressa, fitnes-trener i nutritsiolog Viktorija Borovskaja rasskazyvaet, kak dobitsja svoikh tselej v sportivnom zale i na sobstvennoj kukhne.Kniga «Pokhudet i/ili vyzhit. Kak poluchit rezultat i ne isportit zdorove» pomozhet vam postroit ne prosto krasivuju figuru, a telo, polnoe sil i zdorovja na dolgie gody.
