Убедитесь, что ваш правильный рацион питания содержит все необходимые питательные вещества для хорошего здоровья. К примеру, если вы едите меньше чем 1200 калорий в день, то вы можете извлечь пользу из ежедневного приема витаминов и минеральных добавок.
Ubedites, chto vash pravilnyj ratsion pitanija soderzhit vse neobkhodimye pitatelnye veschestva dlja khoroshego zdorovja. K primeru, esli vy edite menshe chem 1200 kalorij v den, to vy mozhete izvlech polzu iz ezhednevnogo priema vitaminov i mineralnykh dobavok.