Это первая книга Пемы Чодрон, глубоко исследующая основы практики, которая, с её точки зрения, является фундаментом духовного пути длиною в жизнь. Всё больше людей начинают осознавать глубокое внутреннее желание подлинности, связи с другими и свежего ощущения жизни. Пема Чодрон утверждает, что медитация даёт нам золотой ключик к этому желанию. Это практическое руководство показывает читателям, как честно встретиться и открыто взаимодействовать с собственным умом, принять всю полноту наших переживаний и жить всем сердцем.
Eto pervaja kniga Pemy Chodron, gluboko issledujuschaja osnovy praktiki, kotoraja, s ejo tochki zrenija, javljaetsja fundamentom dukhovnogo puti dlinoju v zhizn. Vsjo bolshe ljudej nachinajut osoznavat glubokoe vnutrennee zhelanie podlinnosti, svjazi s drugimi i svezhego oschuschenija zhizni. Pema Chodron utverzhdaet, chto meditatsija dajot nam zolotoj kljuchik k etomu zhelaniju. Eto prakticheskoe rukovodstvo pokazyvaet chitateljam, kak chestno vstretitsja i otkryto vzaimodejstvovat s sobstvennym umom, prinjat vsju polnotu nashikh perezhivanij i zhit vsem serdtsem.
