В книге представлено подробное описание программы тренинга личностного роста, направленного на развитие самопознания, понимания себя, самоприятие и самосовершенствование. Среди решаемых в его рамках задач - обретение навыков конструктивного общения, выработка успешного поведения, развитие потенциала личности и достижение намеченных целей.Предложенный курс способен помочь читателю лучше осознать собственные чувства и научиться управлять ими. Справиться с определенными личностными проблемами и стать более эффективным и уверенным в себе человеком.Наряду с информацией теоретического характера, позволяющей повысить психологическую грамотность, в книге даны приемы и упражнения, необходимые для усвоения и практического применения представленного материала.Тренинг может быть использован в работе как с подростками, так и со взрослыми людьми.Книга адресована психологам и психотерапевтам, а также всем читателям, интересующимся вопросами психологии и личностного развития.
V knige predstavleno podrobnoe opisanie programmy treninga lichnostnogo rosta, napravlennogo na razvitie samopoznanija, ponimanija sebja, samoprijatie i samosovershenstvovanie. Sredi reshaemykh v ego ramkakh zadach - obretenie navykov konstruktivnogo obschenija, vyrabotka uspeshnogo povedenija, razvitie potentsiala lichnosti i dostizhenie namechennykh tselej.Predlozhennyj kurs sposoben pomoch chitatelju luchshe osoznat sobstvennye chuvstva i nauchitsja upravljat imi. Spravitsja s opredelennymi lichnostnymi problemami i stat bolee effektivnym i uverennym v sebe chelovekom.Narjadu s informatsiej teoreticheskogo kharaktera, pozvoljajuschej povysit psikhologicheskuju gramotnost, v knige dany priemy i uprazhnenija, neobkhodimye dlja usvoenija i prakticheskogo primenenija predstavlennogo materiala.Trening mozhet byt ispolzovan v rabote kak s podrostkami, tak i so vzroslymi ljudmi.Kniga adresovana psikhologam i psikhoterapevtam, a takzhe vsem chitateljam, interesujuschimsja voprosami psikhologii i lichnostnogo razvitija.
