1. Böcker
  2. Självkännedom och personlig utveckling
  3. Populär psykologi
  4. Panicheskie ataki i gde oni obitajut. Kak poborot trevozhnoe rasstrojstvo

Panicheskie ataki i gde oni obitajut. Kak poborot trevozhnoe rasstrojstvo

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Panicheskie ataki i gde oni obitajut. Kak poborot trevozhnoe rasstrojstvo
Författare(r)
Språk
Mätningar
215/145 mm
Förlag
AST
Publiceringsår
Bandtyp
Sidor
192
ISBN
978-5-17-122308-3
 
Utgått
Maila mig när tillgängligt Spara till önskelista
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках. Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Vy boites ozhivlennykh mest? Ili, mozhet, publichnykh vystuplenij? Stradaete ot odyshki i kom v gorle ne daet normalno razgovarivat? Skoree vsego, praktikum "Panicheskie ataki i gde oni obitajut" ne sluchajno okazalsja v vashikh rukakh. Trevozhnost — ochen rasprostranennaja psikhologicheskaja problema, kotoraja chasto soprovozhdaetsja pristupami paniki. No znali li vy, chto mnogie stradajut ne iz-za samikh pristupov, a iz-za strakha povtorenija neprijatnykh oschuschenij — i ne daj bog v nepodkhodjaschem meste v nepodkhodjaschee vremja! Etot praktikum pomozhet vyjavit simptomy paniki i oslabit ikh. Blagodarja metodikam, privedennym v posobii, razlichnym uprazhnenijam, upornomu trudu i rabote nad soboj vy smozhete poborot panicheskie ataki raz i navsegda.
EAN
9785171223083
Bibliotekskategori BIC:
VSP
Liknande produkter
  • Kopylova Olga
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    18.00 €
    16.36 € utan Moms
  • Maljavin M.
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Burns David
    Publiceringsår: 2023
    Häftad, mjuka pärmar
    22.00 €
    20.00 € utan Moms
  • Peterson T.
    Publiceringsår: 2022
    Inbunden, hårda pärmar
    17.00 €
    15.45 € utan Moms
  • Lesli I.
    Publiceringsår: 2022
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Kurpatov Andrej Vladimirovich
    Publiceringsår: 2020
    Inbunden, hårda pärmar
    26.00 €
    23.64 € utan Moms
  • Scott Allan
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    14.00 €
    12.73 € utan Moms
  • Skin M.
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    15.00 €
    13.64 € utan Moms
  • Zimbardo Philip
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Teller Sara
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms