1. Böcker
  2. Medicin
  3. Ispoved obzhory. Kak est vse i ostavatsja v forme

Ispoved obzhory. Kak est vse i ostavatsja v forme

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
Ispoved obzhory. Kak est vse i ostavatsja v forme
Författare(r)
Språk
Mätningar
215/170 mm
Förlag
AST
Publiceringsår
Sidor
288
ISBN
978-5-17-136414-4
Pris:
21.00 € 19.09 € utan Moms
 
Skickas i 1 vecka efter beställningen
Lägg i kundvagn Spara till önskelista
Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Книга "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме" - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.Вы узнаете:• что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;• как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;• что мешает похудеть, а что помогает;• как составить правильный базовый рацион.Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.
Vam kazhetsja, chto appetit - eto neupravljaemyj monstr, vechno golodnaja akula, kotoruju nevozmozhno kontrolirovat? Nauchnye issledovanija govorjat ob obratnom! Kniga "Ispoved obzhory. Kak est vse i ostavatsja v forme" - eto podrobnyj sistematizirovannyj ekskurs v temu pitanija, fizicheskoj aktivnosti, kotoryj pomozhet ne tolko razobratsja v tom, kak vlijajut gormony i sistemy organizma na nash obraz zhizni, no i vystroit zdorovye otnoshenija s edoj.Vy uznaete:• chto zastavljaet nas pereedat i kak nauchit svoj organizm umerennosti;• kak skorrektirovat svoj ratsion i perestat ispytyvat nojuschij golod;• chto meshaet pokhudet, a chto pomogaet;• kak sostavit pravilnyj bazovyj ratsion.Esli vy ustali ot protivorechivoj informatsii v internete i khotite ponjatnuju instruktsiju na nauchnoj baze, eta kniga to, chto vam nuzhno! Pri napisanii knigi Denis Fajber opiralsja bolee chem na 600 issledovanij i privodit tolko nauchno dokazannye fakty.
EAN
9785171364144
Bibliotekskategori BIC:
M
Liknande produkter
  • Puzanova E.S.
    Publiceringsår: 2021
    Inbunden, hårda pärmar
    19.00 €
    17.27 € utan Moms
  • Sinelnikov Valerij Vladimirovich
    Publiceringsår: 2022
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Kalanithi Paul
    Publiceringsår: 2021
    Inbunden, kartonnerad
    19.00 €
    17.27 € utan Moms
  • Tejlor R.
    Publiceringsår: 2021
    Inbunden, hårda pärmar
    17.00 € 10.20 €
    9.27 € utan Moms
  • Merkola D.
    Publiceringsår: 2021
    Inbunden, hårda pärmar
    14.00 €
    12.73 € utan Moms
  • Aviv Jonathan
    Publiceringsår: 2021
    Inbunden, hårda pärmar
    19.00 € 5.00 €
    4.55 € utan Moms
  • Bubnovskij Sergej
    Publiceringsår: 2021
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Sinelnikov Valerij Vladimirovich
    Publiceringsår: 2021
    Inbunden, hårda pärmar
    21.00 €
    19.09 € utan Moms
  • Bubnovskij Sergej
    Publiceringsår: 2020
    Häftad, mjuka pärmar
    11.00 €
    10.00 € utan Moms
  • Druzjak Nikolaj
    Publiceringsår: 2019
    Häftad, mjuka pärmar
    10.00 € 5.00 €
    4.55 € utan Moms