1. Böcker
  2. Medicin
  3. Glavnoe dvizhenie. 10 kljuchej dlja zdorovogo i krasivogo tela (fioletovaja)

Glavnoe dvizhenie. 10 kljuchej dlja zdorovogo i krasivogo tela (fioletovaja)

Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела (фиолетовая)
Glavnoe dvizhenie. 10 kljuchej dlja zdorovogo i krasivogo tela (fioletovaja)
Författare(r)
Språk
Mätningar
225/180 mm
Förlag
Publiceringsår
Sidor
224
Vikt
0.58 kg
ISBN
978-5-04-154556-7
Pris:
31.00 € 28.18 € utan Moms
 
Skickas i 2 veckor efter beställningen
Lägg i kundvagn Spara till önskelista
Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что физические нагрузки плохо скажутся на суставах и спровоцируют их болезни. А некоторые не могут найти в себе силы хотя бы на 15-минутную прогулку или легкую гимнастику, потому что эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Грегуар Гибо, практикующий кинезитерапевт, и его пациенты обращаются к нему с подобными проблемами. В своей книге он объяснят, как, сколько и почему нужно двигаться. Разбирает ошибки, которые обнуляют эффект от выполненных упражнений, рассказывает, как справиться с болью в спине, что такое идеальная осанка и почему лучший вид спорта – этот тот, что вам больше всего нравится. В книге есть теория и практика, истории пациентов, иллюстрации и фотографии, которые помогут вам закрепить полученные знания и с успехом применять их в своей повседневной жизни.
Kto-to khochet pokhudet pri pomoschi sporta, no, ne uvidev zhelaemyj rezultat cherez mesjats, sdaetsja i brosaet zanjatija. Kto-to boitsja, chto fizicheskie nagruzki plokho skazhutsja na sustavakh i sprovotsirujut ikh bolezni. A nekotorye ne mogut najti v sebe sily khotja by na 15-minutnuju progulku ili legkuju gimnastiku, potomu chto emotsionalnoe sostojanie ostavljaet zhelat luchshego. Greguar Gibo, praktikujuschij kineziterapevt, i ego patsienty obraschajutsja k nemu s podobnymi problemami. V svoej knige on objasnjat, kak, skolko i pochemu nuzhno dvigatsja. Razbiraet oshibki, kotorye obnuljajut effekt ot vypolnennykh uprazhnenij, rasskazyvaet, kak spravitsja s bolju v spine, chto takoe idealnaja osanka i pochemu luchshij vid sporta – etot tot, chto vam bolshe vsego nravitsja. V knige est teorija i praktika, istorii patsientov, illjustratsii i fotografii, kotorye pomogut vam zakrepit poluchennye znanija i s uspekhom primenjat ikh v svoej povsednevnoj zhizni.
EAN
9785041545567
Bibliotekskategori BIC:
M
Liknande produkter
  • Gibo Greguar
    Publiceringsår: 2021
    Inbunden, hårda pärmar
    31.00 €
    28.18 € utan Moms
  • Publiceringsår: 2015
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Hay Louise
    Publiceringsår: 2022
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Bubnovskij Sergej
    Publiceringsår: 2022
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Sinelnikov Valerij Vladimirovich
    Publiceringsår: 2022
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Anodea Judith
    Publiceringsår: 2021
    Inbunden, hårda pärmar
    23.00 €
    20.91 € utan Moms
  • Khatchinson A.
    Publiceringsår: 2021
    Häftad, mjuka pärmar
    32.00 € 5.00 €
    4.55 € utan Moms
  • Bubnovskij Sergej
    Publiceringsår: 2021
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Gundry Steven
    Publiceringsår: 2021
    Inbunden, hårda pärmar
    25.00 €
    22.73 € utan Moms
  • Sinelnikov Valerij Vladimirovich
    Publiceringsår: 2021
    Inbunden, hårda pärmar
    21.00 €
    19.09 € utan Moms