1. Böcker
  2. Kalendrar
  3. Dagböcker
  4. Ljubi svoe telo. Dnevnik pitanija i uprazhnenij na 90 dnej (mjatnyj)

Ljubi svoe telo. Dnevnik pitanija i uprazhnenij na 90 dnej (mjatnyj)

Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (мятный)
Ljubi svoe telo. Dnevnik pitanija i uprazhnenij na 90 dnej (mjatnyj)
Språk
Mätningar
240/170 mm
Förlag
Publiceringsår
Sidor
96
Vikt
0.22 kg
ISBN
978-5-04-165206-7
Pris:
10.00 € 9.09 € utan Moms
 
Skickas i 2 veckor efter beställningen
Lägg i kundvagn Spara till önskelista
Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.
Pered vami dnevnik pitanija i uprazhnenij, kotoryj pomozhet stat luchshej versiej sebja! On simpatichnyj, ponjatnyj i legkij v ispolzovanii. V techenie 90 dnej vy smozhete otslezhivat svoj rasporjadok dnja, chtoby dostich zhelaemykh rezultatov, a takzhe: · zapisyvat priemy pischi: zavtrak, obed, uzhin i perekusy; · sledit za ezhednevnym potrebleniem vody; · kontrolirovat svoju aktivnost i trenirovki; · otslezhivat, dostatochno li vy vysypaetes; · otmechat, kak fizicheskaja aktivnost vlijaet na vashe nastroenie; · opisyvat svoi oschuschenija po povodu progressa i oshibok, chtoby sovershenstvovatsja kazhdyj den.
Kategori
EAN
9785041652067
Bibliotekskategori BIC:
Liknande produkter
  • Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    10.00 €
    9.09 € utan Moms
  • Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    14.00 €
    12.73 € utan Moms
  • Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    20.00 €
    18.18 € utan Moms
  • Stil Agnessa
    Publiceringsår: 2023
    Häftad, mjuka pärmar
    15.00 €
    12.10 € utan Moms
  • Rezepova E.
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Rezepova E.
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Suini Monika
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    17.00 €
    15.45 € utan Moms
  • Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    19.00 €
    17.27 € utan Moms
  • Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    11.00 €
    10.00 € utan Moms