Чи можливо кардинально змiнити життя в дорослому вiцi й стати найкращою з можливих версiй самого себе? "Так!" - стверджує вiдома нейробiолог i палка популяризаторка здорового способу життя, професорка Нью-Йоркського унiверситету Вендi Судзукi. У своїй нон-фiкшн автобiографiї вона дохiдливо розповiдає про iсторiю та сучаснi досягнення науки про мозок, функцiї рiзних його дiлянок, а також зв'язок розумової дiяльностi з фiзичними вправами. А ще в книжцi є кориснi "Струси мозку" - лайфхаки, що активiзують роботу рiзних мозкових структур.
Переклад - Ольга Татаренко.
Chi mozhlivo kardinalno zminiti zhittja v doroslomu vitsi j stati najkraschoju z mozhlivikh versij samogo sebe? "Tak!" - stverdzhuje vidoma nejrobiolog i palka populjarizatorka zdorovogo sposobu zhittja, profesorka Nju-Jorkskogo universitetu Vendi Sudzuki. U svojij non-fikshn avtobiografiji vona dokhidlivo rozpovidaje pro istoriju ta suchasni dosjagnennja nauki pro mozok, funktsiji riznikh jogo diljanok, a takozh zv'jazok rozumovoji dijalnosti z fizichnimi vpravami. A sche v knizhtsi je korisni "Strusi mozku" - lajfkhaki, scho aktivizujut robotu riznikh mozkovikh struktur.
Pereklad - Olga Tatarenko.
