Сергей Малоземов - известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая". Уже много лет он следит за новейшими исследованиями на тему еды, общается с ведущими специалистами в области питания в России и за ее пределами. В своей новой книге автор разбирает 50 идей для легкого перехода на правильное питания. Полезные привычки можно включать в любом порядке, начав с той, что покажется наиболее простой, постепенно увеличивая их колич
Sergej Malozemov - izvestnyj televeduschij, diplomirovannyj vrach, sozdatel i avtor nauchno-populjarnykh teleprogramm "Chudo tekhniki" i "Eda zhivaja i mjortvaja". Uzhe mnogo let on sledit za novejshimi issledovanijami na temu edy, obschaetsja s veduschimi spetsialistami v oblasti pitanija v Rossii i za ee predelami. V svoej novoj knige avtor razbiraet 50 idej dlja legkogo perekhoda na pravilnoe pitanija. Poleznye privychki mozhno vkljuchat v ljubom porjadke, nachav s toj, chto pokazhetsja naibolee prostoj, postepenno uvelichivaja ikh kolich
