В данной книге представлены все необходимые сведения для того, чтобы читатель научился грамотно анализировать свои болевые ощущения и понимать, какую информацию они несут и как справиться с болью. Автор подробно и доступно рассказывает о том, что такое боль и почему она возникает; почему довольно часто болит не там, где должно; о замечательной древней методике устранения болевых ощущений туйна - традиционной китайской системе массажа. Данная методика выбрана с учетом ее неоспоримых преимуществ: для занятий туйна не понадобится ни отменная физическая подготовка, ни доскональные знания анатомии - именно поэтому туйна можно заниматься самостоятельно; туйна учитывает и решает не только проблемы местных болей - он помогает приостановить старение костей и суставов, полностью снять симптомы многих заболеваний, не связанных с опорно-двигательным аппаратом напрямую. Адресована широкому кругу читателей.
V dannoj knige predstavleny vse neobkhodimye svedenija dlja togo, chtoby chitatel nauchilsja gramotno analizirovat svoi bolevye oschuschenija i ponimat, kakuju informatsiju oni nesut i kak spravitsja s bolju. Avtor podrobno i dostupno rasskazyvaet o tom, chto takoe bol i pochemu ona voznikaet; pochemu dovolno chasto bolit ne tam, gde dolzhno; o zamechatelnoj drevnej metodike ustranenija bolevykh oschuschenij tujna - traditsionnoj kitajskoj sisteme massazha. Dannaja metodika vybrana s uchetom ee neosporimykh preimuschestv: dlja zanjatij tujna ne ponadobitsja ni otmennaja fizicheskaja podgotovka, ni doskonalnye znanija anatomii - imenno poetomu tujna mozhno zanimatsja samostojatelno; tujna uchityvaet i reshaet ne tolko problemy mestnykh bolej - on pomogaet priostanovit starenie kostej i sustavov, polnostju snjat simptomy mnogikh zabolevanij, ne svjazannykh s oporno-dvigatelnym apparatom naprjamuju. Adresovana shirokomu krugu chitatelej.
