Учебное пособие соответствует программе дисциплины "Здоровый образ жизни" для педагогических вузов. В нем рассматриваются вопросы влияния окружающей среды на здоровье человека. Особое внимание уделено сохранению здоровья и пагубному влиянию таких зависимостей, как курение, а также разрушающих личность алкоголизма и наркомании. Значительное место занимает описание лечебного питания. Даны практические рекомендации людям с возрастными заболеваниями - гипертонической болезнью, инфарктом миокарда, инсультом, сахарным диабетом, заболеваниями глаз. Учебное пособие предназначено для студентов педагогических вузов, медицинских работников, учителей общеобразовательных школ, родителей школьников и для широкого круга читателей, заинтересованных в сохранении здоровья.
Uchebnoe posobie sootvetstvuet programme distsipliny "Zdorovyj obraz zhizni" dlja pedagogicheskikh vuzov. V nem rassmatrivajutsja voprosy vlijanija okruzhajuschej sredy na zdorove cheloveka. Osoboe vnimanie udeleno sokhraneniju zdorovja i pagubnomu vlijaniju takikh zavisimostej, kak kurenie, a takzhe razrushajuschikh lichnost alkogolizma i narkomanii. Znachitelnoe mesto zanimaet opisanie lechebnogo pitanija. Dany prakticheskie rekomendatsii ljudjam s vozrastnymi zabolevanijami - gipertonicheskoj boleznju, infarktom miokarda, insultom, sakharnym diabetom, zabolevanijami glaz. Uchebnoe posobie prednaznacheno dlja studentov pedagogicheskikh vuzov, meditsinskikh rabotnikov, uchitelej obscheobrazovatelnykh shkol, roditelej shkolnikov i dlja shirokogo kruga chitatelej, zainteresovannykh v sokhranenii zdorovja.
