Сейчас все больше специалистов, изучающих человеческую природу, склоняются к тому, что именно в организме людей скрыты неисчерпаемые резервы позволяющие восстанавливать здоровье, тем самым продлевая жизнь. Физическая активность - одно из бесценных по своей пользе средств, а ходьба - самый доступный и самый приятный способ движения. Познакомить с ним призвана эта книга.
Sejchas vse bolshe spetsialistov, izuchajuschikh chelovecheskuju prirodu, sklonjajutsja k tomu, chto imenno v organizme ljudej skryty neischerpaemye rezervy pozvoljajuschie vosstanavlivat zdorove, tem samym prodlevaja zhizn. Fizicheskaja aktivnost - odno iz bestsennykh po svoej polze sredstv, a khodba - samyj dostupnyj i samyj prijatnyj sposob dvizhenija. Poznakomit s nim prizvana eta kniga.
